健脾開胃尖椒釀肉

　　秋季馬上要過去，最近吃飯沒有胃口，經(jīng)過朋友推薦做道開胃菜-----尖椒釀肉，選擇新鮮尖椒，把瘦肉放進(jìn)尖椒中，鮮辣美味，吃起來很有味道，超好吃哦。

　　【健脾開胃尖椒釀肉】

　　主料：尖椒100g、精肉500g、

　　輔料：油適量、鹽適量、生姜適量、玉米淀粉適量、生抽適量、雞蛋適量、

　　步驟：

　　尖椒釀肉的做法步驟1.準(zhǔn)備的材料：尖椒、精肉、

　　調(diào)味料：生姜、生粉，生抽、雞蛋、

　　尖椒釀肉的做法步驟2.將精肉剁碎，

　　尖椒釀肉的做法步驟3.去蒂后，對半剪開，去籽，洗凈備用，

　　

　　健脾開胃尖椒釀肉

　　尖椒釀肉的做法步驟4.把豬肉餡放到一個大碗中，放入生姜末、雞蛋清和生粉，加鹽，生抽，

　　尖椒釀肉的做法步驟5.在尖椒的里面彈上一些生粉，

　　尖椒釀肉的做法步驟6.將打好的豬肉餡釀在青尖椒內(nèi)待用，

　　尖椒釀肉的做法步驟7.平底鍋入油少許，將尖椒肉餡煎至金黃即可。

　　

　　健脾開胃尖椒釀肉

　　尖椒的食用效果

　　1.解熱、鎮(zhèn)痛

　　辣椒辛溫，能夠通過發(fā)汗而降低體溫，并緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮(zhèn)痛作用。

　　2.預(yù)防癌種

　　辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質(zhì)，它可阻止有關(guān)細(xì)胞的新陳代謝，從而終止細(xì)胞組織的癌變過程，降低癌癥細(xì)胞的發(fā)生率。

　　3.增加食欲、幫且消化

　　

　　健脾開胃尖椒釀肉

　　辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化。

　　4.降脂減肥

　　辣椒所含的辣椒素，能夠促進(jìn)脂肪的新陳代謝，防止體內(nèi)脂肪積存，有利于降脂減肥防病。

　　5.抵抗疾病

　　可以控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇;含有較多抗氧化物質(zhì)，可預(yù)防癌癥及其他慢性疾病;可以使呼吸道暢通，用以治療咳嗽、感冒。

　　6.促進(jìn)血液循環(huán)

　　辣椒具有強烈的促進(jìn)血液循環(huán)的作用，可以改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。

---

分享閱讀:
癲癇病可以治好嗎 癲癇病能治好嗎 癲癇病能治愈嗎

（責(zé)任編輯：）