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《本草綱目》認為山藥能“益腎氣、健脾胃、止瀉痢、化癱涎、潤毛皮”，山藥是山中之藥、食中之藥。山藥的營養(yǎng)價值已經(jīng)很高了，但是搭配這一寶，營養(yǎng)價值翻倍，還有很多防病的功效哦。……
山藥配一寶功效強大
山藥+紅棗：滋補養(yǎng)胃
山藥滋補脾胃，保持血管彈性，潤肺止咳，跟紅棗搭配，可強化健脾養(yǎng)胃的功效。
推薦：山藥紅棗烏雞湯
山藥+枸杞：滋補
山藥搭配枸杞來熬枸杞山藥粥，能更好地發(fā)揮滋補效果。開胃又能養(yǎng)胃，具有健胃消食、清熱解渴等功效。
推薦：枸杞山藥粥
山藥+杏仁：補肺益腎
杏仁和山藥，自古就被認為是能夠止咳潤肺、降氣清火的健康食品。
推薦：山藥杏仁餅
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