一天之計(jì)在于晨 營養(yǎng)早餐不能差

　　俗話說：早上吃得飽，中午吃的好，晚上吃的少。這上班族肯定忙得來不及吃早餐，何況會(huì)去注意營養(yǎng)呢?今天我們就來看一看，上班族可以吃些什么營養(yǎng)又簡單的早餐……

　　1.三明治

　　推薦理由：三明治里面品種繁多，容易做，營養(yǎng)，而且面包店內(nèi)也有賣。

　　2.面包

　　推薦理由：面包營養(yǎng)價(jià)值也很高，里面含有小麥和雞蛋等。

　　3.面、粉

　　推薦理由：在小區(qū)樓下，到處都是面粉店。咱家這邊的面粉店，味道還可以，也相當(dāng)實(shí)惠。

　　4.米飯

　　推薦理由：米飯易飽，吃起來打點(diǎn)料，也是有滿滿的幸福感哦。

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