醫(yī)生告訴你 兒童不宜經(jīng)常吃什么？

　　兒童健康應(yīng)該從培養(yǎng)健康合理的生活習(xí)慣開始。癌癥的遺傳因素只占5%—10%，后天環(huán)境才是最重要原因，其中飲食不當(dāng)占了很大的比重。洋快餐、油條和甜食里面含有的大量的脂肪和油脂，孩子長期使用，就會出現(xiàn)營養(yǎng)失衡，容易引發(fā)各種疾病……

　　一、食鹽：

　　兒童食鹽過多，成年后就容易發(fā)生高血壓、冠心病、胃癌等疾病。

　　二、菠菜：

　　菠菜中有大量草酸，草酸在人體內(nèi)遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收而排出體外。

　　三、雞蛋：

　　雞蛋若吃得過多，會增加體內(nèi)膽固醇的含量，容易造成營養(yǎng)過剩。

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