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預(yù)防老年癡呆的10種食物

時(shí)間:2015-11-14 15:25:55 來源:99健康網(wǎng)

  老年癡呆起病緩慢,較為隱匿,病人及家人常說不清何時(shí)起病。一旦患上老年癡呆會(huì)對(duì)日后生活產(chǎn)生嚴(yán)重影響。那預(yù)防老年癡呆吃什么食物好?

  老年人如果不注意保健,就會(huì)容易出現(xiàn)老年癡呆的癥狀,久而久之就會(huì)影響到正常的生活,這可怎么辦呢?在這里,要為大家盤點(diǎn)的就是預(yù)防老年癡呆的10種食物,快來一起看看都有哪些吧。

  

預(yù)防老年癡呆的10種食物

  預(yù)防老年癡呆的10種食物

  核桃

  含有豐富的不飽和脂肪酸———亞油酸,被機(jī)體吸收后會(huì)改造成腦細(xì)胞的組成物質(zhì)。

  芝麻

  可補(bǔ)腎益腦、養(yǎng)陰潤燥,對(duì)肝腎精氣不足兼有口舌干燥、腸燥便秘等癥狀較為適宜。

  蓮子

  可補(bǔ)脾益胃、養(yǎng)心安神、益智健腦,兼能益腎固精。

  花生

  有明顯的抗衰老作用,多食可延緩腦功能衰退,抑制血小板粘聚,防止血栓形成,降低膽固醇,預(yù)防動(dòng)脈硬化。

  大棗

  可養(yǎng)血安神、補(bǔ)養(yǎng)心脾。對(duì)于心脾氣血兩虛的癡呆病人較為適宜。

  桑葚

  對(duì)肝腎虧損、心脾氣血雙虧的癡呆病人尤為適宜。

  桂圓肉

  適合心脾氣血兩虛,兼有畏冷乏力、面足浮腫的早老性癡呆患者。

  葡萄

  對(duì)于防治氣血虛弱的早老性癡呆較為適宜。

  荔枝

  對(duì)防治心脾氣血兩虛,兼有胃陰不足、心煩口渴的患者較為適宜。

  松子

  用于防治早老性癡呆,尤其適用肝腎精虧伴有肺燥陰虛、干咳少痰及腸燥便秘者。

  老年癡呆癥前兆的癥狀

  1、記憶力日漸衰退,影響日常起居活動(dòng)。

  2、處理熟悉的事情出現(xiàn)困難。

  3、對(duì)時(shí)間、地點(diǎn)及人物日漸感到混淆。

  4、判斷力日漸減退。

  5、常把東西亂放在不適當(dāng)?shù)牡胤健?/P>

(責(zé)任編輯:)