導致老人失眠的疾病有哪些

　　導致老人失眠的疾病有哪些?許多老人們總會抱怨自己睡覺的時間少了，在大多數人看來這也是沒有辦法的事，年老就是這樣了�？舍t(yī)學專家卻指出，老人失眠跟年紀本身沒有多大關系，而真正導致失眠的是各種疾病。

　　比如，關節(jié)炎、骨質疏松、心絞痛、糖尿病、高血壓、帕金森、老年癡呆、失禁、胃食管反流、中風、哮喘、心臟病和前列腺肥大等都可能導致身體疼痛或不適，進而影響到睡眠質量。再加上老人在積極治療這些疾病時，通常需要長時間服藥，而某些藥物的副反應也可能造成失眠。年老后，人們的生活圈子多會變小，于是焦慮和抑郁隨之而來，這同樣能導致寢食難安。在這里要給那些睡不好的老年人一些建議，如果您出現了下面幾種情況，記得先去看醫(yī)生。

　　1、睡眠問題影響了你白天的生活;

　　2、你打鼾嚴重，出現呼吸異常;

　　3、你常常因缺乏睡眠而感到焦慮;

　　4、你要依靠吃藥才能入睡;

　　5、你失眠已經有1個月之久;

　　6、你經常在開車等本應清醒的時候感到昏昏欲睡。

　　當然，有些時候你睡不好覺，來源于老伴如雷的鼾聲，那就需要跟他(她)先好好溝通一下，幫找出打鼾的原因。是睡前喝了酒，還是吃了安眠藥，或者是因為感冒、過敏以及體重過重?如果戒酒、減肥都不能奏效，那么你在送他(她)去看醫(yī)生的同時，還可通過戴耳塞，打開電扇掩蓋老伴鼾聲，或者播放音樂的方式，轉移注意力，以幫助你在美妙的音樂聲中沉沉睡去。

（責任編輯：wangfang）