老年人御寒保養(yǎng)誤區(qū)

　　大多老年人體質(zhì)弱，尤其怕冷。隨著寒冬的來臨，氣溫驟降，為了御寒，老年人開始想辦法保暖。專家表示，有些老年人的保暖習(xí)慣其實是錯誤的，如果不及時糾正，對身體健康有害無益。

　　口罩圍巾御寒 弊大于利

　　記者見聞

　　為了御寒，很多老人冬天出門時總喜歡戴上厚厚的口罩、圍巾。家住鄭州市紅旗路姚寨小區(qū)、68歲的王先生就喜歡這樣“全副武裝”地出門。尤其是受甲流的影響，王先生在室內(nèi)和棋友們下棋時，也不愿把口罩摘下來。

　　專家意見

　　“整天戴著口罩或用圍巾圍在嘴上，這樣做不但不能增加御寒、防病能力，反而會降低人的御寒能力，容易感冒。”鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師劉劍波說。

　　劉劍波介紹說，人的鼻黏膜里有豐富的毛細(xì)血管，其功能是對進(jìn)入鼻腔的冷空氣進(jìn)行加熱加濕。當(dāng)冷空氣經(jīng)鼻腔吸入肺部時，一般已接近體溫。如果整天戴著口罩，鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉，稍微受寒，就容易感冒。

　　劉劍波指出，由于現(xiàn)在圍巾的原料多是羊毛、化纖織物，如果把圍巾圍在嘴上，人在呼吸時，纖維和細(xì)菌等就會被吸入肺部，對人體健康極為不利。

　　醫(yī)生建議

　　冬季，老年人到戶外行走，為抵御風(fēng)沙和寒冷，或在有空氣污染的環(huán)境中活動，需要戴上口罩，但時間不宜過長。

　　霧天呼吸道疾病多發(fā)，出門最好戴口罩。應(yīng)該從正規(guī)藥店購買醫(yī)用口罩，并保持口罩清潔，避免口罩上帶有致病微生物而引發(fā)疾病。

　　老人喝酒御寒 易有危險不可取

　　記者見聞

　　在各種電視劇、電影里，經(jīng)常能見到一種場景：天寒地凍，滿身積雪的行人，鉆進(jìn)小店，飲上一壺?zé)峋苼砼�身子�?

　　記者在采訪中了解到，很多老人也認(rèn)為飲酒可以御寒。家住鄭州市衛(wèi)生路東四街小區(qū)75歲的李老先生就因為睡前喝酒御寒，險些釀禍。

　　昨天，剛出院的李老先生告訴記者，前幾天下大雪時，他為了御寒，睡前喝了點酒，沒想到剛躺下不久，就感覺呼吸急促，急忙喊醒老伴一起去了醫(yī)院。李老先生說，幸好發(fā)現(xiàn)及時，沒有造成嚴(yán)重后果。

　　專家意見

　　“借酒來御寒，對人體非但起不到保暖御寒的作用，反而會使體內(nèi)熱量大量散失，體溫下降，尤其是睡前飲酒，對糖尿病、高血壓等患者是極其不利的。”

　　鄭州第一人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師王志宏介紹說，飲酒后，因皮膚血管擴(kuò)張，血流加快，因而感到燥熱，但這只是暫時的。

　　隨著皮膚散發(fā)熱量的增多和加快，反而消耗了體內(nèi)的熱能，發(fā)熱過后，體溫會很快降低，畏寒的感覺會相繼產(chǎn)生，并容易引起頭痛、感冒等病癥。

　　王志宏指出，老人臨睡前飲酒更是不可取的，特別是一些高血壓患者，隨著血液中酒精濃度的增高，交感神經(jīng)容易興奮，心跳會加快，血壓也會升高，嚴(yán)重的還會造成腦血管破裂，引起腦溢血。

　　醫(yī)生建議

　　患有糖尿病、高血壓的老年人，切不可采取飲酒御寒的方式，尤其不要睡前飲酒，以免危及生命。

　　保暖內(nèi)衣御寒 過敏體質(zhì)老人不宜久穿

　　記者見聞

　　隨著寒冬的來臨，很多人孝敬父母時，會選擇購買保暖內(nèi)衣送給他們。在鄭州一家保險公司上班的趙女士就非常孝順，每年都會給父母買兩套名牌保暖內(nèi)衣。

　　但是今年，她不再買了。為什么呢？記者問起原因。

　　趙女士說，去年，她給母親買了一套據(jù)傳有很多功能的名牌保暖內(nèi)衣，母親穿后，哪知道渾身起了皮疹，到醫(yī)院一檢查，醫(yī)生說是皮膚過敏，與多功能保暖內(nèi)衣有一定的關(guān)系。

　　專家意見

　　河南省人民醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師王豫平指出，老年人的皮膚功能開始衰退，皮膚相對比較干燥、粗糙，抗病能力減弱，市場上有些保暖內(nèi)衣夾層中的化學(xué)纖維，容易產(chǎn)生靜電，使皮膚的水分減少、皮屑增多，進(jìn)而誘發(fā)或加劇皮膚瘙癢。

　　如果穿一些透氣性較差的保暖內(nèi)衣，身體出汗后，汗液中的尿素、鹽類等會附著在體表，不及時清除會引起皮膚瘙癢，造成接觸性皮炎、濕疹等疾病。

　　醫(yī)生建議

　　傳統(tǒng)的純棉內(nèi)衣雖然保暖性相對較弱，但對老人、兒童或者過敏性體質(zhì)的人來說，會更安全。

（責(zé)任編輯：mobei）