動(dòng)手：自做肥皂栓通便

    便秘使人十分痛苦，如果兩三天排便困難，很不是滋味。我經(jīng)人介紹，發(fā)現(xiàn)用肥皂可解除便秘。　　將普通肥皂削成底部直徑1厘米、長3~4厘米、頭是尖形的圓錐形肥皂栓。使用時(shí)，操作者戴手套或手墊紗布，捏住栓劑較粗的一端，把肥皂栓蘸溫水后，將尖端插入肛門內(nèi)6~7厘米，用紗布抵住肛門口輕揉三四分鐘，肥皂的化學(xué)性和機(jī)械性刺激作用可引起自主排便。

    注意此方法的禁忌：肛門黏膜潰瘍、肛裂及肛門有劇痛者，均不宜使用。

（責(zé)任編輯：白曉安）