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老年人用粗醋泡腳身體好

時(shí)間:2009-03-10 11:22:40 來源:互聯(lián)網(wǎng)

  提起米醋,大家都知道它是生活中常用的調(diào)味品,用食醋能做出各種味美可口的飯菜,但對于它的保健功效卻知之甚少。

  用醋泡腳是醒腦提神的“良藥”,如果在溫?zé)崴屑有┐,每天睡前用此液浸泡雙腳,就能起到強(qiáng)身健體、治療睡眠障礙、消除疲勞的保健作用,對身體大有好處。

  用醋泡腳之所以具有提神的重要作用,原因在于,足是人之根,足部有許多具有重要治療價(jià)值的反射區(qū),通過泡腳,使醋滲透足部表層皮膚,加速人體的血液循環(huán),提高血紅蛋白攜帶氧的能力,改善身體各部位因疲勞而導(dǎo)致的缺氧狀態(tài),增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝,有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出,從而使人體得到放松,消除疲勞。

  同時(shí),用醋泡腳還可以協(xié)調(diào)交感神經(jīng)的興奮程度,調(diào)節(jié)、松弛緊張的神經(jīng),調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血,使陰陽平衡。堅(jiān)持日久,就可大大改善睡眠質(zhì)量。常用醋泡腳,對于人們保持旺盛的精力大有裨益。

(責(zé)任編輯:嘯天)