讓老人“老有所聊”

    老齡工作提出“老有所養(yǎng)、老有所為、老有所樂”，但筆者認(rèn)為還應(yīng)有個“老有所聊”。

　　“人怕孤，樹怕枯”。老人們離開干了一輩子的工作崗位，難免會感到空虛寂寞。大多數(shù)老人又與子女分離獨(dú)居，特別是那些起居有困難的老人，更需要照顧。

　　俗話說，“話是開心散，笑是健身劑”，采用聊天方式，可以與老人交流思想和溝通情感，它使人腦分泌一種稱為內(nèi)腓肽的激素，可使人心情愉快，因而被人們稱為“開心素”。聊天就是發(fā)掘這種“開心素”，促進(jìn)人體的內(nèi)分泌激素達(dá)到最佳平衡狀態(tài)，從而激活免疫細(xì)胞，起到防病治病的作用。煩心的事，與人聊一聊，疾病就減少一半；開心的事，與人聊一聊，健康就增加一倍。如果我們能多陪老人聊天，使老人在輕松的氛圍中得到安慰，生活也會更加充實(shí)。

　　最近經(jīng)常從媒體上看到有的社區(qū)為老人建立“聊天室”或成立“陪聊隊”，讓老年人有地方去說心里話。通過聊天、傾訴，釋放心中的憂郁，這是一種精神療法，有利于老人的身心健康。而當(dāng)兒女的也應(yīng)責(zé)無旁貸，除了在物質(zhì)上對長輩多加關(guān)照之外，也要盡量多與老人聊聊天，讓老人的晚年生活輕松又開心。

（責(zé)任編輯：swallow）