喝茶時分四季的，冬天適合喝紅茶，所以有的人就有疑問，那夏天能不能喝紅茶呢?有的人對紅茶有一個誤解，以為紅茶只適合在秋冬季節(jié)飲用，其實不然，夏天也是可以喝紅茶的。
夏天適合喝紅茶嗎
適合,夏天飲紅茶能止渴消暑,是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),且剌激唾液分泌,導(dǎo)致口腔覺得滋潤,并且產(chǎn)生清涼感;同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞,調(diào)節(jié)體溫,它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄,維持體內(nèi)的生理平衡。
不過,從季節(jié)上來說冬天喝紅茶最好。因為冬天,天寒地凍,萬物蟄伏,寒邪襲人,人體生理功能減退,陽氣漸弱,紅茶甘溫,可養(yǎng)人體陽氣;紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖,生熱曖腹,增強人體的抗寒能力,用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒,并預(yù)防蛀牙與食物中毒,降低血糖值與高血壓。還可以幫助胃腸消化、促近食欲,可利尿、消除水腫,并強壯心肌功能。
夏天喝紅茶會上火嗎
有些人有一個誤區(qū)，因為夏天炎熱，就覺得夏天喝紅茶會上火。但這種認(rèn)知是錯誤的。紅茶屬于溫性茶，并不屬于熱性茶，特別是全發(fā)酵的紅茶還具有極好的養(yǎng)胃效果。夏天只要適量喝喝紅茶并不會像進食熱性食物一樣引起上火，而且如果是體質(zhì)虛寒的人夏天適當(dāng)喝紅茶還能夠幫助祛濕養(yǎng)胃。
夏天喝多少紅茶適合
夏天可以喝紅茶，但是需要控制好紅茶的量，一般說來一天可以喝2杯紅茶，使用大約3克左右的紅茶，水量一天不宜超過1500毫升。而且如果是可以的，可以搭配像綠茶等茶葉喝，避免天天喝紅茶。
哪些人不適應(yīng)夏天喝紅茶
夏天喝紅茶有很好的養(yǎng)生效果，但是有的人卻不適合在夏天喝紅茶。比如易上火的人群，喝紅茶就對身體健康無益。此外，以下人群也不是在夏天飲用紅茶。
1.營養(yǎng)不良者喝紅茶會加快體內(nèi)脂肪的分解，進一步加重身體營養(yǎng)供不應(yīng)求。
2.潰瘍患者喝紅茶會刺激胃酸過多分泌加重病情。
3.神經(jīng)衰弱的人喝紅茶會刺激大腦神經(jīng)中樞，加重失眠癥狀。
4.發(fā)燒病人喝紅茶會升高體溫，正在服用藥物的話還可能降低藥效。
總的來說，適量喝茶都是有益身體健康的，但是要注意喝茶的量，不宜過量。所以夏天也是可以喝紅茶的。
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