夏季中暑急救方法全攻略

　　中暑常發(fā)生在高溫和高濕環(huán)境中，對(duì)高溫、高濕環(huán)境的適應(yīng)能力不足是致病的主要原因。在氣溫大于32℃、濕度大于60％的環(huán)境中，由于長時(shí)間工作或強(qiáng)體力勞動(dòng)，又無充分防暑降溫措施時(shí)，極易發(fā)生中暑。

　　此外，在室溫較高、通氣不良的環(huán)境中，年老體弱者、肥胖者、兒童及孕產(chǎn)婦耐熱能力差，也易發(fā)生中暑。

　　中暑者一般表現(xiàn)為體溫升高、乏力、眩暈、惡心、嘔吐、頭暈頭痛、脈搏和呼吸加快，面紅不出汗、皮膚干燥，重者出現(xiàn)高熱、神志障礙、抽搐，甚至昏迷、猝死。

　　為了避免中暑，在高溫天氣，應(yīng)做到：對(duì)年老體弱等重點(diǎn)人群應(yīng)重點(diǎn)保護(hù)，營造一個(gè)舒適的小環(huán)境，室內(nèi)要通風(fēng)，盡可能把室溫降至26~28℃，室內(nèi)外溫差在8℃以內(nèi)。要保持情緒穩(wěn)定，注意膳食的調(diào)配，飲食宜清淡，多飲水。提高對(duì)先兆中暑的認(rèn)識(shí)，一旦出現(xiàn)頭昏、頭痛、口渴、出汗、全身疲乏、心慌等癥狀，應(yīng)立即脫離中暑環(huán)境，及時(shí)采取納涼措施。

　　中暑處理：

　　處理：

　　1.迅速將患者移往蔭涼而通風(fēng)之處所,放低頭部。

　　2.解除其負(fù)荷,松開衣服,全身淋以冷水(或用冰塊擦澡),直至患者蘇醒為止。

　　3.水浴時(shí),同時(shí)強(qiáng)力按摩四肢,以防止毛細(xì)血管流血滯積,并促使散熱加速。

　　4.如發(fā)現(xiàn)患者呼吸困難,應(yīng)立即施行人工呼吸。

　　5.患者清醒後,應(yīng)請(qǐng)醫(yī)官或送至附近醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢診以利作進(jìn)一步之治療。

　　6.供給水份(患者意識(shí)清醒才可經(jīng)口給予水份,否則應(yīng)經(jīng)由點(diǎn)滴給予)

　　預(yù)防：1.采取漸進(jìn)式訓(xùn)練。

　　2.適時(shí)補(bǔ)充足夠水份。

　　3.穿著易散熱服裝。

（責(zé)任編輯：嘯天）