你需要補(bǔ)氨糖嗎？氨糖的作用和功效是什么？

　　近幾年隨著健康知識的普及，人們逐漸認(rèn)識到了氨糖的重要性。但是氨糖的作用和功效是什么?很多人卻是一知半解，今天我們就來講一講氨糖到底是什么。

　　什么是氨糖?

　　氨糖是D-氨基葡萄糖的簡稱，主要存在于蝦蟹殼中，它是合成關(guān)節(jié)軟骨中蛋白多糖和膠原纖維的基礎(chǔ)物質(zhì)，也是軟骨基質(zhì)和關(guān)節(jié)液的基本成分。它可以維持軟骨的完整性、促進(jìn)關(guān)節(jié)液的分泌，對維護(hù)關(guān)節(jié)健康具有重要意義。

　　氨糖的作用和功效：

　　1、舒緩因關(guān)節(jié)炎引起的疼痛、僵硬和腫脹。氨糖有助于修復(fù)受損軟骨，刺激新軟骨的生成，改善發(fā)炎癥狀，舒緩關(guān)節(jié)疼痛、僵硬及腫脹。

　　2、強(qiáng)化軟骨結(jié)構(gòu)，預(yù)防關(guān)節(jié)功能失效。隨著身體老化，關(guān)節(jié)組織會嚴(yán)重磨損，氨糖可以保護(hù)并強(qiáng)化軟骨結(jié)構(gòu)，預(yù)防因關(guān)節(jié)老化導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能失效。

　　3、潤滑關(guān)節(jié)及維持關(guān)節(jié)功能。氨糖可制造蛋白多糖潤滑關(guān)節(jié)，防止骨關(guān)節(jié)摩擦疼痛，使關(guān)節(jié)活動(dòng)自如。

　　缺乏氨糖的癥狀：

　　1. 退行性關(guān)節(jié)炎。中老年人體內(nèi)的氨糖成分流失嚴(yán)重，容易出現(xiàn)退行性關(guān)節(jié)炎。膝關(guān)節(jié)是最常累及的關(guān)節(jié)，患者可能會出現(xiàn)上下樓困難、下蹲困難等問題。

　　2. 骨質(zhì)增生。隨著氨糖不斷流失，患者容易出現(xiàn)骨質(zhì)增生，多見于中老年人�；颊叩年P(guān)節(jié)軟骨不斷發(fā)生磨損，骨頭之間產(chǎn)生硬性摩擦，從而形成了骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生發(fā)病時(shí)，可引起持續(xù)性疼痛，早上起床時(shí)更為明顯。

　　3. 半月板損傷。氨糖的缺失會導(dǎo)致半月板變得脆弱，運(yùn)動(dòng)時(shí)更容易受損。半月板損傷的癥狀主要有腫脹、關(guān)節(jié)交鎖、彈響等。半月板損傷多見于運(yùn)動(dòng)員，經(jīng)常在運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生。

　　想必現(xiàn)在大家已經(jīng)清楚氨糖的作用和功效以及缺乏氨糖的癥狀了。如果你們有補(bǔ)充氨糖的需要的話，建議選擇鈣爾奇氨糖軟骨素加鈣片，每天4片可以為人體補(bǔ)充1500mg氨糖和500mg硫酸軟骨素，"氨糖+軟骨素"一起補(bǔ)充，在改善骨關(guān)節(jié)病時(shí)會起到更好的效果。

（責(zé)任編輯：華康）